İsimleri virgülle ayırın.
bcaa+whey protein+kreatin 3ü bir arada kullanımı uygunmu sizce birde kreatin ne ile karıştırılıp içiliyor? kullanan arkadaşlar zor eriyor dedi.tam...
whey protein+bcaa+kreatin 3ü birlikte en uygun kullanım şekli nedir sizce arkadaşlar?
whey protein+bcaa+kreatin 3ü birlikte en uygun kullanım şekli nedir sizce?
arkadaşlar boyum 1,73 kilom 74 sizce bu 3 ürünü nasıl kullansam faydasını görürüm? bana önerilen proteinin ile bcaa aynı anda salon öncesi ve...
arkadaşlar ben daha önce 4 ay kadar body yapdım daha sonra askerlik falan bitti derken yeniden alona başladım ve yine aynı problemle karşı...
güç kazanmak için ne yapmalıyım? sadece beslenme ve itman yeterlimi?
arkadaşlar bench press'te 12-10-10-8 tekrarla yapılan 4 set sizce doğrumu??bench_O
Selamlar arkadaşlar ben salona 4 haftadır gidiyorum ama halen daha bazı hariketleri yaparken kollarım sıkıyor ve kollarım sıkmış haldeyken...
yardım Selamlar arkadaşlar ben salona 3 haftadır gidiyorum bu gün 4. haftaya girdim ama halen daha bazı hariketleri yaparken kollarım sıkıyor var...
kol sıkması Selamlar arkadaşlar ben salona 3 haftadır gidiyorum bu gün 4. haftaya girdim ama halen daha bazı hariketleri yaparken kollarım...