Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Norris
    Konu

    Cardio ve kilo verme

    Merhabalar. FleXoR'un evde yapılabilecek hareketler programını düzenli olarak uygulamaya çalışıyorum haftada 4 gün. Fazla kilom olduğu için her...
    Konuyu açan: Norris, 16 Mayıs 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. Norris
    Konu

    İki kolun ölçüsü aynı görüntüsü farklı

    daha önce konu açmıştım arama yapmam gerekçesiyle kapandı. arama yaptım fakat soruma cevap bulamadım. yaklaşık 3 ay önce evde dambıl setimle...
    Konuyu açan: Norris, 12 Mayıs 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. Norris
    Konu

    Göğüs antrenmanı hakkında

    benim alt göğüsüm yağlı üst gelişmiş forumda arama yaptım decline bench press diye bişey gördüm aynı sehpa üzerinde diğer normal göğüs...
    Konuyu açan: Norris, 11 Mayıs 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Norris
    Konu

    İki kolum arasındaki fark

    Ben 3-4 aydır evde Flexor'un verdiği programı olabildiğince uyguluyorum. Gözlemlediğim değişiklikler var belirgin olarak. Fakat sağlak olmama ve...
    Konuyu açan: Norris, 6 Mayıs 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. Norris
    Konu

    Bir hafta önce vg ye başladım

    Evde dumbell setim le FleXoR'un yazdığı programı uyguluyorum. Yaşım 16 boyum 173 kilo 75, kilo vererek kaslanmak istiyorum her gün en az 30 dk...
    Konuyu açan: Norris, 4 Eylül 2012, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara