İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar vardiyalı bir işte çalışıyorum hastanede. gece vardiyası şu şekilde. Akşam 8.5 ta iş başlıyor sabah 8.5 ta çıkıyorum. beslenme...
ya ben 10 aydır yapıyorum.sadece 1 ay ara verdim. 1 78 boyum 73 kilom. son sette yardımla 6 7 tekraR 75 kilo kaldırdım. 1 ay ara verdiğim için...
ya abi beslenmeni devam edersen diyosun benim anlamadığım o.yani günde 2 tavuk yok 10 yumurta beyazı yiyecek adam değilim.bi insanın midesi varsa...
ben bu ürünü aldım yeni.6 ay bitti bu sporu yapalı.peki bu ürünü bitirince fark edicek bi değişim yaratıcakmı yoksa ard arda bi kaç kutu mu...
bi yerde eksik yapmışınızdır diyosunuz amaa.eksik filan yok.her gün hiç aksatmadan kullandım.gayet olabildiğincede yedim. sonuçta bu ürün kilo...
4,5 kiloluğu bitireli 2 gün oluyo.ALDIĞIM KİLO TOPU TOPU 2 KİLO..!!bu ne şimdi bölee hemdee baya da iyi beslendim bunu kullanırken.zaten o 2...
yaa bunu nasıl içiyosunuz ya anlamıyorum.bal var protein tozu var üstüne bide yumurta (beyazı bide ıyyyy) daha bi sürü şey...mesir mağcunu ye daha...
sağolasın cvbın için kardeş.yemeden olmuyo yani genede :( iştahta yokki sigarayı bırakçaz çare kalmadı :) şimdi ben öğrenciyim ne kadarda...
ben 1 78 boyundayım.66 67 kilo civarındayım.acilen 75 kiloya kadar gelmek istiyorum.1 aydırda spora bailadım.ve 1 haftadırda progainer 4,5...
