İsimleri virgülle ayırın.
merhaba bende güvercin göğsü hastalığı vardı ameliyat oldum platin taktılar şimdi düzeldi sayılır ama yinede biraz yan kısmları geride ön...
Ben 6 aydan fazla süredir muay thai yapıyorum yapmak istediğim spor bu fakat estetik görüntü kazanmak içinde biraz fitness yapmak istiyorum...
selam ben 16 yaşımdayım 1.75 boyum 63 kiloyum muay thai yapıyorum 3-4 sene evveldende lisanslı olarak taekwondo yapmıştım şimdi bu yaz güvercin...
merhaba ben 15 yaşımdayım 98 dogumluyum 1 yıl taekwondo yapstım 3 yıl oncesınde 2 ay kadarda salona gıtmıstım fazla gelısme olmadı olmadı okul...
selam ben 15 yaşımdayım 1 yıl taekwondo yapmıştım önceleri klüp taşndı diye bırakmıştım hatta lisansım falanda çıkmıştı herneyse bende güvercin...
selam ben sanırım geçen sene bu aylar aklıma p90x p90 koymuştum yaşım 15 yapıcaktım fakat sıkıldım bu spor ile ilgili bişey bilmiyordum sonra...
Bu gün hocam bana yeni bir program verdi bende güvercin göğsü var sağolsun uğraştı Program 3 gün şeklinde 1. Gün 1.Bench Dumbell 2.Üst göğüs...
Merhaba ben 98 doğumluyum boy 170 kilio 55 50 arası bir şeyler 1ay 20 gün gittim ama fazla bir gelişme yok arkadaş toz falan kullanıyor çok güzel...
Merhaba,ben spor salonuna başlayalı 1 ay 19 gün oldu ilk ay programımı yazmıştım klasik demişlerdi 2. ay programı 1. gün ve 2. gün şeklinde acaba...
Merhaba abilerim öncelerden konu açmıştım spora başlıyorum falan bir şeyler sormuştum her neyse başadım ben geçen ayın başında 1 ay 18 gün oldu...
Merhaba arkadaşlar geçen perşemde salona yazıldım 98 liyim programım şöyle Chest press 10kg 4x10 Peck deck 10kg 4x10 Shoulder press 10kg 4x10...
Merhaba ben 1998 doğumluyum boyum 1.67-68 felan o civarlarda kilom 55 60 arası ve güvercin göğüslüyüm önceden taekwondo yapmıştım fakat bir takım...
meraba ben 25 haziran 98 doğumluyum boyum 1.65 kilom 50 kol 26-27 7-8 aylıkk taekwondo yapmıştım fakat şimdi göbek falan olduğunu için bu spora...
