İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar internette baktığım kadarıyla yabancılar haftalık hazırlık yapıyorlar. Bizim Gıda Güvenliği Derneğinde 2-4 gün arasında pişmiş tavuğu...
Açıkçası ben uzun süredir tam hareket ve 2sn pozitif-negatif süreleriyle çalışıyorum. Ama internette ve salonda gördüğüm biri acaba yanlış mı...
https://www.bodyforumtr.com/threads/tavsiyeleriniz.66292/ Öncelikle yukarıda nitrococuk gerekli açıklamaların çoğunu yapmış. Burada kendi yaptığım...
http://hypertrophyspecific.com/hst_index.html http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=110150701...
Layle Norton- Phat Rutini (Güç-Hipertropi Antrenmanı) [IMG] Layle Norton, Natural-Pro Vücut Geliştirmecidir. Beslenme bilimleri ve protein...
PRRS Antrenman Sistemi ( Power/Rep Range/Super Shock) [IMG] Konunun orjinali http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=6398381 Örnek...
Öncelikle buna benzer bir konu bilek ölçümü ile yapılmış. Bodycinin İdeal Ölçüleri | Sayfa 6 | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu Savaş...
Flex severek takip ettiğim dergilerden biridir, açıkçası Hit'e dair bir bölüm olduğunu görünce sevinerek okumaya başladım. Ancak bazı ifadeler...
Merhabalar, öncelikle bu forum sayesinde okuduğum çok güzel ketojenik diyet yazılarının olması ama düzgün tutulan bir günlük göremem nedeniyle bu...