İsimleri virgülle ayırın.
ben kendi fitnesse mi evimde yapmak istiyorum :)) 600 tl para var böyle toplu makinaler oluyo mu hem omuz hem göğüs hem kol gibi hepsi 1 makinada...
merhaba 15 yaşındayım vücudumda yağ çok az evde 20 kiloluk dambıl ve göğüs lastiğim var onlarla çalışıyorum 6 tane baklavam var belli oluyor ama...
merhaba öncelikle bahsetmek istediğim şu ki boyum 170 yani kısa :) kilom 50 vücut geliştirmeye merak saldım ama boyumun kısa kalmasından endişe...
merhaba öncelikle kendimi tanıtayım 170 boyundayım 50 kiloyum vg ye hiç gitmedim ama fiziğim fena sayılmaz evde 20 kiloluk dambılım var...