İsimleri virgülle ayırın.
benim boy 180 kğ 74 yaş 18 ama kim görse amuzların çok geniş ama gögüs kasın hiç yok diolar acaba hocama sölesemde gögüsü haftada 2 gün mü yapsam...
kimileri uzun boylu olmaz ister aksine bende 1 80 boyundayım 74 kğ yaş 18 ve kendimi sırık gibi hissediorum arkadaşalarım yanımda kısa kalıo sizce...
BOY 1 .80 KİLO YAŞ 18 BENÇ PRESS TE 35 BİCEPS TE 12,5 LEGPRESS TE 120 ÖNKOLDA 10 İYİ Mİ SİZCE ? TABİ BU ARADA BAŞLIYALI 3 4 AY OLDU HEMEN HEMEN
BEN NEDEN SE ÇOK GÜÇSÜZÜM BOY 180 KİLO 74 AMA Bİ TÜRLÜ AGIR GİREMİORUM 3 4 AYDIRDA BU SPORU YAPIORUM YAŞIM 18 SİZCE HANGİ ÜRÜNLERİ KULLANMAM LAZIM ?
YA YAPMADIGIM 3 4 AYDIR BİLEK HAREKETİ KALMADI KAFAYI SIYIRICAM YA Bİ ARKADAŞIM WAR BİLEK GÜREŞİNDE Bİ TÜRLÜ YENEMİORUM SPOR YAPASIM GELMİO ONUN...