İsimleri virgülle ayırın.
72 kg 180 boy 18 yaşındayım p90x %12 civarında yağ oranım var. p90x programı hakkında bilgisi olan biri bana diyet programı hazırlamamda yardımcı...
Foruma yeni katıldım. Herkese merhaba Son sınıf öğrencisiydim bütün sene oturup ders çalışmaktan tüm kaslarım eridi. eskiden (tamam müthiş...