İsimleri virgülle ayırın.
Kullandığım cümleyi istediğiniz gibi algılama hakkına sahipsiniz. Ben protein tozlarının kısır yapmadığını biliyorum benim için tavuk göğsü yemek...
Sporda 6.ayım1 aydır Gaspari Nutrition Myofusion protein tozu kullanıyorum.Kaliteli protein tozlarının kısır yapmadığı bilincindeyim amma velakin...
Ürünü ben de aldım shakerda karıştırmadan önce shakera bi miktar su koyup sonra tozu sonra tekrar kalan suyu koyarsanız ardından da shaker da...
Ürün bugün elime geçti 36 gramında protein: 22 gr(min) yazmış inşallah sahte ürün falan almamışımdır, huylandım baya kullanmıcam şimdilik beklemedeyim
E şimdi hangisi iyi sizce? Ne farkları var biraz bizleri aydınlatabilir misiniz? Ya da bilen başka biri internetten sipariş verecem hala...
bazı içerikleri falan farklı yazıyor o neyden kaynaklanıyor?
İnternetten bu ürünü alacam kararlıyım ama gaspari nutrition myofusion satan da gaspari myofusion hydro protein satan adamda aynı ürünün kutusunu...
Sporda 5.ayım doğal beslenmeyle 1 yıl kadar götürmeyi düşünüyordum bu sporu ama okul sorun oldu işte o yüzden ilk kez protein alacam önem...
ben bu ürünü okulda öğle yemeklerinde istediğim yemekler çıkmadığı için almayı düşünüyorum. okulum sabah 8.30-17.30 proteınlerın kana karışma...
kullananlar övmüş baya. bir de şimdi bu optimum BCAA miktarı yüksek olduğu için genelde antrenman sonrası kullanıyor insanlar. myofusion kompleks...
Myofusion da çekici geldi onu alabilirim de taşıma açısından zor olur gibi geliyor. Shakerin içine tozu koyarsam 5 saat falan beklese kapalı bir...
o ürünleri tavsiye etmenizin sebebi nedir acaba?
Okulum 8.30-17.30 arası okulda ıstedıgım yemekleri bulamayabilirim o yüzden öğün atlama gibi bi durumum oluyor bu protein tozundan 72 li paket...
forumun adını girerek google dan aratıyorum bulmak istediğim şeyi bulamayınca başlık açıyorum. kusra bakmayın, cevap için de teşekkürler.
Peki bu karbonhidrat alımını neye göre hesaplayacam. İnternet sitelerinde kilo başına 4.5-6.5 gram arası olmalı diyor?
Anladım, kırmızı et tüketmiyor musunuz? Özel bi neden yoksa da nedenini öğrenebilir miyim haftada 2 gün az yağlı kırmızı et tüketiyorum da ben.
O mantıkla iyi beslenen biri için bu aminolar boşa verilmiş para yani, cevaplar için teşekkürler
Cevap için teşekkürler size de iyi çalışmalar.
Sporu 4 aydır yapıyorum. Şu anda kilo başına tukettıgım karbonhıdrat mıktarı 1 kilo başına 4 gram. Doğru yolda mıyım?
Şimdi olayı anlayamadım ben gün içinde kaliteli proteinle beslenen bir sporcunun spor sonrası amino takviyesine gerek olmadığını mı söylüyorsunuz?
