İsimleri virgülle ayırın.
Evet veyrona katılıyorum.Bu tamamen kişin yapısıyla alakalı.Bazılarının midesi hassas oluyor bazılarının da demir gibi(Tıpkı benim gibi).Mesela...
Sabah-antreman öncesi ve yatmadan önce Protein tozu,ara öğünlerde ve antreman sonrası ise şekerli içecek ile amino asit kullanımı uygun olmaktadır.
Enginar,Zerdeçal,Bal,Rezene,Kuru dut,Kayısı,Devedikeni,Hindiba,Havuç gibi besinlerin yanında B6 ve C vitaminleride karaciğere faydalıdır.
Amino asitler arkadaşında dediği gibi vücutta gerektiğinden fazla olursa yağa dönüştürülerek depo edilir.Ve haliylede kilo alınır.Ama bunun günde...
Vücudumuzdaki testosteron hormonunu çeşitli doğal maddeleri kullanarakda yükseltebiliriz.Bu maddeleri 2-3 ay boyunca kombine halinde kullanarak...
Aynı şekilde testosteron hormonuda yağ yakar.
Emrah söz vermiyim ama bulabilirim belki.Bir haberleşeyim çocuklarla
Bacağın üst vücuda etkisi pozitif anlamdadır.Ne olursa olsun sırt bacak bölgelerini es geçmeyin.Bu iki bölge en büyük kaslardır.Bu bölgede...
En önemli neden tabiki Growth Hormone.Bu hormonu kullananlarda iç organ büyümeleri oluyor.Ve tabi diyaframda büyüyor.Bunun sonucunda göbekli...
Üye sayısı 10.000'i geçti.Hani özel bir şey yapılmadı daha:D
Kasbankası multipower ın bütün ürünlerini övmüşsün..Hayırdır?
Nitro derken sanırım Animal Nitro dan bahstemişsin.Bende sana cevabı vereyim o zaman ''Testosterone,Boldenon,Trenbolone Acetate-Enantat,HGH...
Yazın bulk yapılır tabi,neden olmasın.Ancak zor olduğuda bir gerçek. Antreman sisteminde 4 set 6 tekrar yerine 3 set 8 tekrar yapman daha uygun...
Glutamin sabah,antremandan sonra ve yatmadan önce 5 gr al. Amino asiti ise Antremandan hemen sonra al.
Seni azmin ve başarından dolayı tebrik ederim.Dğru yoldasın.Aynen böyle devam et.
1 porsiyon Weight Gainer ile 1 porsiyon Whey Proteini karıştırıp aynı anda içmek gibi bir hata yapma sakın.1 porsiyon Weight Gainer da 30-40gr...
Aslında gün içerisinde hem kırmızı et hemde tavuk eti yememiz faydalı olucaktır.Maddi durumunuz iyiyse içeriğindeki amino asit...
Uyku öncesi yapılan antremanlar vücut için uyarıcı etkisi yapmaktadır ve dolayısıylada uyku kaçırmaktadır.
Üniversal Animal Cut gerçekten iyi bir ürün.Şöyle yapabilirsin *Animal Cut *Hydroxycut *Kafein Bu şekilde kullanım yaparsan yarar...
İkiside kaliteli ürünler.CFM tarzı ürünler antreman sonrası hızlı sindirim için kullanılır.Bütçene göre ikisinden birini alabilirsin.Ama senin...