İsimleri virgülle ayırın.
şöyle bi baktım bu tarifi bulamadım.. malzemeler: kabak, peynir, dere otu kabakları suda çatal rahatça batacak kıvama gelene dek haşlayın....
yaş:25 başlangıç kilo: 93kg bugün: 91kg boy:165cm son hedef: 50kg 1. hedef: temmuz 5 kg kullanılan spor ve besin takviyeleri: CLA, lcarnitine...
bu akşam bol proteinli ve sağlıklı bir tavuk yemeği hazırladım... hepimiz tavuk, yoğurt, yumurta sıkça tüketiyoruz zaten.. hepsinin birleşimi...