Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. burakciftci03
    Konu

    burakciftci03 yağ yakım diyeti

    saat 07:00 100 gr yağsız lor peyniri 85 kcal - 17.3 protein - 1.9 karbonhidrat - 0.4 yağ sabah kahvaltısi 07.45 1TAM 5 YUMURTA BEYAZI = 143...
    Konuyu açan: burakciftci03, 28 Ekim 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. burakciftci03
    Konu

    74 kg 180 cm tavsiyeleriniz

    Yaklaşık 1 senedir amatör olarak sitemizde bulunan herkeze açık spor salonunu daha doğrus kardiyo aletlerini kullanıyorum . İlaveten 1 senedir de...
    Konuyu açan: burakciftci03, 15 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. burakciftci03
    Konu

    74 kg 180 cm boy - bir kaç sorum var ?

    Yaklaşık 1 senedir amatör olarak sitemizde bulunan herkeze açık spor salonunu daha doğrus kardiyo aletlerini kullanıyorum . İlaveten 1 senedir de...
    Konuyu açan: burakciftci03, 15 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. burakciftci03
    Konu

    74 KG 180 cm beslenme - yardım ?

    Yaklaşık 1 senedir amatör olarak sitemizde bulunan herkeze açık spor salonunu daha doğrus kardiyo aletlerini kullanıyorum . İlaveten 1 senedir de...
    Konuyu açan: burakciftci03, 15 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. burakciftci03
    Konu

    Yaklaşık bir senedir koşuyorum

    1 Sene boyunca haftanın 5 günü 6 kilometre koşarak ve dikkatli beslenerek (diyet değil) tamamen kendi kararım ve kendi ideallerim ile 111 kilodan...
    Konuyu açan: burakciftci03, 18 Kasım 2012, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara