İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba yaptığım araştırmalar sonucu kendime bir beslenme programı yaptım. Program hazırlamak dışında programa uymak gerçekten çok zordur. Evden...
Merhaba, yaklaşık 1 senedir spor salonuna gidiyorum.yaklaşık 15 kilo verdim vücudumun yağ oranı yeterince düştü vücudum sıklaştı ve azda olsa...