İsimleri virgülle ayırın.
ahh be hocam by d&g olsa düşünmeden alırdım..
sipariş verdim bakalım göreceğiz neyin nesi olduğunu..
Dostum çok güldürdün beni :) Mixerden geçirince onlar ztn kayboluyo, cookies n cream optimum markasının en güzel lezzetli protein tozudur...
Dostlarım ağırlıkları yardımsız kaldırmayı bilin, unutmayınki önemli olan yüksek ağırlık kaldırmak değil doğru ağırlığı kaldırıp iyi verim...
Denemedimde anneme danışıcam sölim alsın denicem kesinlikle...
Flex 19 YTL fln olması lazım geçen gün d&r'da gördüm...
Benim ilgimi en çok Federovun karın bölgesi çekti kas 0 gibi duruyo :x
Flex simetri ve kas güzelliğinin kralıdır aynı zamanda gönüllerin padişahıdır :)
Alın arkadaşlar o adam bu fakat 60 aminodan falan ÖLMEDİ! http://www.turkforum.dk/Forum/viewtopic.php?t=2423
Amino mamino değil kardeşler saptırmayın lütfen steroid tablet kullanmıştı adını hatırlamıyorum bilen birisi yazarsa iyi olcak...
Ya burda forumdada yayınlandı adamın fotoları 60 tane amino falan değil :p 60 adet tablet nandrol muydu neydi öle bişeydi adını hatırlamıyorum...
10lbs protein tozu 70 euro değil ki, $55.59 bodybuilding.com fiyatı haberiniz olsun... Ve kargosu fedex ups air mail ile 100$ tutabilir ama...
Devir değişti dominic artık Netrition konuşuyor...
Karın kasları simetrisi olağan üstü görünüyor...
Sitelerinde kayıtlıyım ordan yollamışlardır yaklaşık bir sene evvel hep oradan alıyordum pardon kazıklanıyordum :lol:
Bende böyle incecik bel yağsız bir vücut yapısı olcak varya Yazın 6packi öyle bi dizerim ki kızlar bal döküp yalar :p
****** banada mail attı ***** ile aralarında hızlı bir yarış var... Nature's Best markası mı diyosan bence boşver... 8)
Coleman dostum korkumdan değilde bir terslikmi var acabasından kafama takıldı :) Bu arada aminodan farksız olsada protein tozu kullanıyorum...
Bence bu antreman şekli daha çok definasyona yöneliktir, Geçen sene bu forumlarda bicepslerimdem şikayet eden ben öküz gibi yemek yemeyi,...
Steroid kullandın mı vücut yağ oranın fln nedir biraz acaba biraz detaylı anlatır mısın ?