İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar. Ben yaklaşık 3.5 yıl önce kasık fıtığı ameliyatı oldum ve vücut geliştirme ile ilgileniyorum. 1.5 yıldır da ağırlık...
Merhaba arkadaşlar. Ben spor salona gidemiyorum ve bu yüzden evde çalışıyorum. Dumbellarım var fakat göğüs kaslarım için hafif kalıyorlar. Ben de...
Merhaba, arkadaşlar benim sağ omuzumdaki trapez kası soldakine göre daha az gelişmiş, diğerine göre daha aşağıda duruyor. Trapez kaslarını...