İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar.. Ben fazla kilosu olan birisi değilim ama yanaklarım bana kilolu geliyor. Yani elmacık kemiklerin altındaki yerde fazla yağ var...
Selam arkadaşlar. Benim yaşım 17 kilom 58.6 boyum 174 civaRI Omuzum ise 122cm. Sizce hazirana kadar 132 yapabilirmiyim. ?
Arkadaşlar Tavuk göğsünü yiyemiyorum yani boğazımdan geçmiyor alternatif bir yöntem biliyormusunuz hem bu çoğu sporcunun şikayeti ben pişerken...
Arkadaşlar saat 8de halı saha maçım avrda maçtan yarım saat önce nescafe içsem yararı olurmu yada ne yiyebilirim ?
Selam arkdaşlar gece gece acıktım sizce pratik şekilde ne yesem yumurta demeyin 2 saat önce yedim zararlı olabilir 200grm sucuk kızartsam sizce...
Meraba arkadaşlar dragon flag hareketi hangi kas guruplarınıı çalıştırır boxsörler neden bu harekete ağırlık verir öğrenmek istiyorum teşekkürler.!:)
Sevgili forum üyeleri, Kasları hergün esnetmek hantallıktan kurtarırmı yani atletik bir vucuda yardımcı olurmu ? Fit vucudum var yani kanatlar...
Selam forumda anket açıcam ama ingilizce oldugu için tam anlayamadım bu gün oldu :( yardım lütfen.
Forumun facebooktaki gibi sohbet seçeneği olsa nasıl olurdu? örneğin arkadaşlarda mehmet açıksa yeşil yanardı direk hal hatır gir araya :D thums:
Arkadaşlar az önce migrosta denedimde bu makina kaç kilo vurdugumuzumu gösteriyor ? [img] ?
Arkadaşlar konu doğru yerdemi açıldı bilmiyorum ama adonis ile oblique kasının arasında fark varmı yoksa aynı kasmı.? Çünkü aynı hareketler...
Arkıadaşlar sütle fazla aram yok ama süt ile yapılmış kakolu puding yesem sütün yerini tutarmı? Ayrıca antremandan öncemi sonramı yersem daha...
Arkadaşlar damarlarım nasıl belirginleşir. Tamam benimkisi belirgin ama dahada şişik görünmesi için yapıcak bişeyler varmıdır sizce ? [img]
Arkadaşlar malum okullar açılıyor,Slim fit gömlek markası bilen varmı yoksa ben terzidemi yaptırmam lazım ?
Body insanı hantallaştırır diyenler öncelikle şu yaglarını yakmayı öğrensinler.Alın size son derece esnek bir insan yağ oranını çok merak ettim...
Arkadaşlar konu kurallara haykırımı bilmem ama şuan bitkisel hayatta komada yatan bir abimiz varda onun için sordum. (mahalleden). Ki zaten...
Arkadaşlar amuda nasıl kalkılır.? Alışmadıgım içinmi nedir duvara karşı bile deniyom ama yarıda kesiyorum sanırım öz güven eksikliği var. Amuda...
Arkadaşlar çeneye sağlam bir yumruk yiyen varmı.? O anki duyguyu merak ediyomda.:)
Kendimden 5 yaş küçük kız aşık oldum çok saçma gelebilir ama gözler o saçlar :( imkansız gibi ama itiraf ediyim dedim. içim buruk :S
Arkadaşlar kola içmicem dedim ama dayanamadım aldım 2.5 litre içip duruyorum bide euro truck s. oynuyorum şöförlüğe devamm. :D (kola içiçnce...