İsimleri virgülle ayırın.
şu andaki vücudum bu ama şimdiye kadar hep evde çalıştım.eylülde salona yazılıyorum nasıl bir çalışma türü yapmalıyım vücuduma uygun.yorumlarınızı...
arkadaşlar öncelikle hepinize merhaba.ben foruma yeni kayıt oldum bu da benim açtığım ilk konum.öncelikle ben şimdiye kadar hiç salona gitmedim...