Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. GoLdenSpy
    Gönder

    Ev için hangi aleti önerirsiniz ?

    Maddi.durum iyise usteki.saglam tabide, basit etkili.bi triceps hareketi olan cable triceps extension hareketi icin barfiks demirinin ortasina bi...
    Gönderen: GoLdenSpy, 8 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. GoLdenSpy
    Gönder

    Protein Tozunu Çaktırmamak İçin Ne Yapılmalı?

    Ayni.durum vardi.bende bizimkiler.karsi o islere. Sporunu yap naylon cop.posetleri varya icine.dok spordan.snra iciyosan mesela shakerina sut.koy...
    Gönderen: GoLdenSpy, 8 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  3. GoLdenSpy
    Gönder

    Diyet listem çok mu ağır sizce ?

    Jonahhex cocugu öldürecek :D:D
    Gönderen: GoLdenSpy, 7 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. GoLdenSpy
    Konu

    1.5 yıllık Ev Çalışması. .

    Selamun Aleykum arkdslar 1.5 senelik evde duzenli.calisma sonrasi once ve snra resmleri.gostercem . Beslenmeye orta derece dikkt.ediyorum .. Once...
    Konuyu açan: GoLdenSpy, 7 Ekim 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. GoLdenSpy
    Gönder

    2 aydır vg+taekwondo ve sonuç; Buyrun :)

    Teşekkürler arkadaşlar, yağ oranı fazla zaten çünkü ben kiloluyken başladım zayıfken değil önceden 89 u görmüştüm o bakımdan ve 2 ay oldu vucut ii...
    Gönderen: GoLdenSpy, 31 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  6. GoLdenSpy
    Konu

    2 aydır vg+taekwondo ve sonuç; Buyrun :)

    Sa arkadaşlar 1 senedir taekwondo yapıyorum ve 2 aydır düzenli body çalışıyoruum hocalar yaşıma ve vücuduma bakarak çok iyi anatomim olduğunu...
    Konuyu açan: GoLdenSpy, 31 Temmuz 2012, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. GoLdenSpy
    Gönder

    Muay Thai Antrenmanı ve Evde Fitness

    Birazdaha triceps basıp kolu daha kalın göstermeni tavsiye ederim kardesim
    Gönderen: GoLdenSpy, 31 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara