İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim #Thorm ve #Bekci , hersey bittikten sonra proteini kullanmak daha mantıklı o zaman :)
Merhaba arkadaşlar , ben spor yaptığım günün sonunda yani sporumun bitiminde ortalama 15 dk da cardio yapıyorum . Sorum şu olacak ; normalde...
yalnız şimdi farkettim arkadaş o mesajı 2008 de yazmış :D:D
Dostum benim tahminim her ergenlik döneminde insanın başına gelen normal bir durum yani hormonlarla alakalı . Ben şuan 21 yaşındayım 17 - 18...