İsimleri virgülle ayırın.
ölçümü yapan cihazın kalibrasyonu bozuk büyük ihtimalle böyle bir yağ kaybetimi ve kas kazanımı pek normal değil.
sakın sakın ha sakın streoid belasında uzak dur. Sağlam bir beslenme ve antreman sana yeterli olacaktır. Sana o streoidi öneren insanlardan...
Sevgili bu spora gönül vermiş arkadaşlar karınca kararınca kendi çapımda bu işi yapan birisiyim. :Yeni yapmayı planladığım antreman programım...