İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar. Cevap veren herkese teşekkür ederim. cazablanka, söylediklerinizi yanlış anlamadıysam, vücutta bir bölgenin kas yapmaya başlaması...
Merhaba bodyforum 16 yaşındayım. Boyum 1.68, kilom 66. Yağ oranım %35. Ölçülerim 85, 80, 100. Hem kilo vermek, hem de ergenlik döneminde...