İsimleri virgülle ayırın.
Tam 2 haftadir karatay diyetini yapiyorum Sabah 2domates+10zeytin+beyaz yaglı peynir. Öglen:Yarım muz+2kayısı+yogurt Aksam:Tavuk kızartma corba...
Herkese merhaba diyerek başlamak istiyorum yazıma,bircok foruma baktıktan sonra turkiyenin buakdar bilgi iceren tek forumu olarak burayı buldum....