İsimleri virgülle ayırın.
Flexor hocanın hazırladığı programı uyguluyorum. https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html L-Carnitine çiğneme...
Evde uygulanabilecek alt göğüs kaslarına yönelik olarak yapılacak hangi egzersizler vardır?
wVw8cOiWpz8 Arkadaşlar uzun süredir bu videodaki hareketleri çalışıyorum.Bundan farklı olarak göğüs kasları için egzersizler biliyormusunuz?...
L-Carnitine çiğneme tableti almayı düşünüyorum.Yaşım 16.Hocalarımdan ricam hangi markayı önerirler? Çiğneme tableti işe yarar mı? Yaşım küçük...
Arkadaşlar 1.5 ay kadar kendi vücut ağırlığımla çalıştım.Ve son 2 haftadır spor salonuna gidiyorum.Zayıflama var fakat şu alt karın yağlarımda...
Military press ağırlıksız çalışıyorum.Boy uzamasını engeller mi?
Arkadaşlar yaklaşık 2-3 kilo verdim.Fakat bel kemiğim arkadan belli oluyor.2 tane çubuk var sanki.Ayaktayken sorun yok ama sırt üstü yere yattığım...
Arkadaşlar yaşım 16 ve boyum 169-170 cm. Boyum çok kısa.Forumda okudum L-Arginine diye bir ilaç varmış.Büyüme hormonu salgılamasına yardımcı...
Arkadaşlar boyum 170cm. Vücut geliştirme başlıcam fakat boy uzamasını engeller diye söylentiler duydum.Nette araştırdığım kadarıyla halter v.b....
Arkadaşlar en sonunda bir spor salonuna yazılmaya karar verdim.Fakat vücudumda biriken yağları vücut geliştirme yaparken eritebilirmiyim aklıma bu...
Konuyu yanlış yere açtıysam kusura bakmayın. Ben 16 yaşındayım. 6 sene kulüpte oynadım 3 yıl lisanslı olarak.Fakat futbolu 13 yaşında...
Merhaba arkadaşlar. Bazı yazılarda L-Carnitine çiğneme tabletinin işe yaramadığını okudum.Sizce bu doğru mu? Yaşım 16.Herhangi bir sağlık...
Arkadaslar 2 haftadir diyet ve ufakta olsa spor yapiyorum.2-2,5 kilo verdim fakat bel ve diger kemiklerim belirgnlesti. Herhangi bir saglik...
Arkadaşlar L-Carnitine'in sakız şeklinde olanı varmış.Faydasını görürmüyüm? Yaşım 16.Zararı olur mu? Birde fiyatı hakkında bilgi verirseniz...
16 yaşındayım. 167cm boy 58 kilo var.Zayıflıyorum fakat yağlarımda pek azalma olmuyor.Spor'a gitmeye vaktim de olmuyor. Evde yapabileceğim...
*Arkadaşlar 5-6 yıl boyunca futbol oynadım.3 yıl lisanslı.Futbolu bıraktıktan sonra ayva göbek oluştu.Bol bol mekik çekiyorum.Sık sık azar azar...
Arkadaşlar 5-6 yıl boyunca futbol oynadım.3 yıl lisanslı.Futbolu bıraktıktan sonra ayva göbek oluştu.Bol bol mekik çekiyorum.Sık sık azar azar...
