Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Cruck
    Konu

    Cruck Beslenme Programı

    Kalktığım gibi : Pekmez (1 yemek kaşığı) , 1 kaşık Whey protein Kahvaltı : 2 tam yumurta , 4 yumurta beyazı ,1 kase yulaf ezmesi ,domates ,...
    Konuyu açan: Cruck, 1 Eylül 2012, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Beslenme Günlüğü
  2. Cruck
    Gönder

    Beslenme Programım

    Acaba 8 öğün fazla mı 6 mı yapsam onu?
    Gönderen: Cruck, 13 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. Cruck
    Gönder

    Beslenme Programım

    Tamam o zaman kahvaltıda 2 tam 4 beyaz yapıcam , Meyve suyu yerine pekmez , Antreman sonrasıda üzüm %100 meyve suyu yapıcam bide AkrepHan bi...
    Gönderen: Cruck, 12 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. Cruck
    Gönder

    Beslenme Programım

    Kalktığım gibi : Whey Protein , Taze meyve suyu Kahvaltı : 6 yumurta beyazı, 1 kase yulaf ezmesi , Domates , Salatalık , Yeşil Çay Ara : Meyve ,...
    Gönderen: Cruck, 12 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. Cruck
    Gönder

    Beslenme Programım

    Çok teşekkürler cevap yazdığın için öğle yemeğinde brokoli zor olur okulda olucam çünkü , kilo alma amaçlı değildi aslında ama genede akşam...
    Gönderen: Cruck, 11 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. Cruck
    Gönder

    Beslenme Programım

    Optimum Whey Gold Standard
    Gönderen: Cruck, 11 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. Cruck
    Konu

    Beslenme Programım

    Yeni üye oldum merhaba hepinize fitnessı 7.5 aydır yapıyorum fakat beslenme programım yok bu forumdan bir program buldum . Onu uygulamak...
    Konuyu açan: Cruck, 11 Temmuz 2012, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara