İsimleri virgülle ayırın.
Bi çok yereden bi çok şey okudum ama bu konu kafamı çok karıştırdı. SORU : Diyelimki günlük kalori ihtiyacım 2000 ve ben 1700-1800 falan kadar...
Bi çok yereden bi çok şey okudum ama bu konu kafamı çok karıştırdı. SORU: Diyelimki günlük kalori ihtiyacım 2000 ve ben 1700-1800 falan kadar...
benden de bravo...antrenman ve beslenme programını açıklarmısın?
selam yeni üye oldum forum açıp soru sormak istiyorum nasıl yapabilirim??? yardım?? şimdiden teşekkürler