İsimleri virgülle ayırın.
Bugün spora başladım arkadaşlar 10 dk eliptik bisiklet, 15 dk hızlı tempo sonrası aşırı mide bulantısı ve halsizlik başladı.Koşu bandında zor...
Spora başlayacağım fakat yurtta kaldığım için beslenmem düzgün değil.Sabahları şekersiz kahvaltı gevreği yiyorum 5-6 gibi bulgur pilavı , fasulye...
Merhaba arkadaşlar adım Mustafa 18 yaşındayım. Boy: 1.90 Kilo 95 civarı Birden kilo aldım ve vücudumda çatlamalar oldu özellikle bel...