İsimleri virgülle ayırın.
spora başlayalı 1 ay oldu.2. ay hoca program yaparız demişti ilk ay bench prees dumble press ve türevleri dısında cogu haraketi yapıyordm...
kardeşim şevkini kırmak istemem vücudun iyi gelişmiş ama su an zerre yakısmıyor bir suratına bakıyorum bir vücuduna bekle birazdaha olgunlas...
twist hareketi elbet vardır programında yokksa koy.cogu kisi bu hareketi kücümser ama yanlar icin birebir
black xs deneyin sonra teşekkür edeceksiniz.
bro ben dediğin makinayla alıyorum cokta rahat yani 1 aldınmı 1.5 hafta yetiyor bir daha al almak ise 1 dakika bile sürmüyor