Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. vudu
    Konu

    Program tavsiyesi 72saat dinlenme bi goz atin

    Pazartesi: Gogus-Biceps Salı:Omuz triseps Çarşamba:bacak kanat Perşembe:Dinlenme Cuma:Gogus biceps Cumartesi:Omuz triseps Pazar:Bacak kanat...
    Konuyu açan: vudu, 16 Mart 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. vudu
    Konu

    Whey Bcaa Glutamin

    Yaş: 19 Boy: 182 Kilo:65 Spor geçmişi: 3.ay Vucut Yapısı Ektomorf Merhaba öncelikle spor geçmişim 3 aydır.3adet supplement satın aldım...
    Konuyu açan: vudu, 7 Mart 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  3. vudu
    Konu

    3.ay programim sizce nasil onerilerinizi bekliyorum

    MERHABALAR BU PROGRAMI HOCAM HAZIRLADI EKSIKLERI VEYA EKLENMESI GEREKEN HAREKETLER VAR İSE BENI BİLGİLENDİRİRSENİZ SEVİNİRİM. Yaş:18 Boy:181...
    Konuyu açan: vudu, 4 Şubat 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. vudu
    Konu

    3.ay süperset antreman eksikler

    BOY:182 Kilo:67 3aydır body ile ugrasıyorum hocam 3.ay bu antremanı verdi.ilk önce kaslarını belirginleştirelim damarları genişletelim ondan...
    Konuyu açan: vudu, 8 Kasım 2012, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. vudu
    Konu

    Süperset ve Piramit 3.ay

    5günlük antreman programım var 4.ayıma girdim bu sporda. 1.Gün Göğüs Omuz 2.Gün Bacak 3.Gün Sırt 4.Gün Omuz 5.Gün Biceps,Triseps Hacim...
    Konuyu açan: vudu, 7 Kasım 2012, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. vudu
    Konu

    3 ay bitti parçalama program gerekiyor

    Boyum:182 Kilom :66 Karbonhidrat tozum Protein tozum ve amino asitim hazır bekliyorlar.3ay programım bitti. Son 1.5ay programım: 1.Gün: Göğüs...
    Konuyu açan: vudu, 7 Kasım 2012, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. vudu
    Konu

    Optimum gold amino yumurta ölürmüyüm :d

    Sabah kalkar kalkmaz 5yumurta 1tanesinin sarısı olmak suratiyle gözümü açar açmaz çırpıp içiyorum.yaklaşık 45dakika sonra kahvaltı ediyorum...
    Konuyu açan: vudu, 31 Ekim 2012, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  8. vudu
    Konu

    Universal BEEF AMİNO

    Öncelikle 6aydır BB ile uğraşıyorum.İlk 5ay hiçbir supplement kullanmadım son 1aydır Universal beef amino ve optimum gold standart protein tozu...
    Konuyu açan: vudu, 28 Ekim 2012, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
Gösterilen sonuçlar 1 to 8 of 8
Tekrar Ara