İsimleri virgülle ayırın.
ya üç aydır uğraşıyorum meyvasını alıyorum sanırım anlamadığım hangi kız arkadaşıma göstersim beğeniyo ama erkek arkadaşlarımdan bir tane bile iyi...
yağ yakıcı kullanıyorum omuz 116 gögüs 99.5 bel 77 belin hemen üstü 72 kafama takılan şu karın kaslarını çıkarmak için ve beli inceltmek için yağ...
haftada altı gün düşük ağırlık fazla tekrar kanat çalışsam zararını görür müyüm cünkü omuz 118 cm bel 78 ama alt kanat çok zayıf olduğu için beli...
kullanan yada tanıdığı kullanan var mı görü alabilir miyim acaba ?
yağ yakıcı kullanmaya başlayalı 5 gün oldu 2 kilo aldım noluyo anlamadım beslenmeyede dikkat ediyorum :D
16 yaşındayım 66 kg six pack sevdasıyla başladık ikinci ayım doldu yağ yakıcı kullanmaya başladım belim 79-80 hemen üstteki kısım 73-72 bu çay...
yarın yağ yakıcı kullanmaya başlıycam şuan ki vücudumun fotoğrafını atıyorum yağ yakıcı kullanacağım süreçte çok ağır olarak mideye odaklanmayı ve...
ilk fotoğraf vg başladığım gün ikinci fotoğraf yaklaşık 25.gün sonuncusuda 50-52 civarı sayamadım :D yorumlarınızı bekliyorum:)
öncelikle merhaba yaş 16 boy 1,80 kilo 66 bel çevrem 83-84 -.-'' pazar günü yağ yakıcı kullanmaya başlıycam adı tam aklımda değil şu an benim...
evet 2 aydır body buildingle uğraşıyorum ama hiç bi zaman amacım profosyenel olmak yada çok hacimli bi vücuda sahip olmak olmadı sadece fit olmak...
evet 1 ayda geldiğim durum boy 1,78 kilo 68,5 bel çevrem 85 amacım beli 79-80 yapmak ama şöyle ki afedersiniz belimin arkasında toplanmış sanki...
