İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, 2 senedir düzenli vücut geliştiriyorum vücudum şuan tam istediğim kıvamda fakat sürekli kas kaybı yaşıyorum koşu yüzünden bunu nasıl...
1 yıl yaptıgım bodyb. 1 yıl üniversite sınavı için sporu bıraktım, 20 kilo aldım yanlış duymadınız 20 kilo karın kaslarım yok oldu göbek oluştu,...