İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar türkiye'den bodybuilding.com dan almanyaya ürün sipariş etsem. ben türk kredi kartımla ödeyeceğim ücreti acaba bunda bir sorun çıkar mı...
Merhabalar sporda 7.ayım çalışma pogramımı değerlendirebilir misiniz sanki biraz yetersiz geliyor. Omuzlarım çok iyi gelişiyor ama göğüs ve...
Yaş 20 Boy 1.76 Kilo 65 Omuz 114 Göğüs 96 Kol 31.5 Hacimleşmek istiyorum. Vucudun resimleri aşağıda. Weight gainer mı yoksa protein tozumu...
Selamlar beyler yaklaşık 7 aydır bodybuilding yapıyorum. Beslenmeye çok özen gösteriyorum. Sitede yazılanların çoğunu yapıyorum ancak yeterince...