İsimleri virgülle ayırın.
başka cevap ve ya önerisi olan yok musur ?
teşekkürler :) karına aşırı yüklenmemin sebebi çok dengesiz o yüzden biraz düzeltebilsem bisiklet dışında pek çalışma yapmama gerek kalmayacak ama...
cevap yok mu ?
Merhaba arkadaşlar , ben her sabah kahvaltıdan önce sunu http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirmede-ust-karin-hareketleri-nelerdir 3x15 aralarda 45...
Deneme ....