İsimleri virgülle ayırın.
direk videoyu koyamadım linkini veriyorum :) http://www.vucutgelistirmetv.com/supplement-endustrisinin-gercekleri.html?v=1 [media]
[IMG] bu tişörtten arıyorum spor101 haricinde satılan bir yer var mı beyahut bu tarz ti şörtler?
universite olayi bu sene de yalan oldugu icin seneye kadar sertifika icin ugrasmak istiyorum, bilgisi olanlar kesin net bir yol sunabilir mi?...
bugun yarismaci bi abinin yanina gittim ramazandan sonrasinda vucut toplamasindan falan konustuk steroid kismini atliyorum :) beta alanine 9...
bronzlasmak icin solaryuma hangi periyotlarla ve kac dk girmeliyim girmeden once ne surmeliyim
markete baktim dana kusbasi 24lira kasapta 30lira Acaba market toptan aldigi icin mi ucuz yoksa baska nedeni mi var?
Sabahları 200gr meyveli fındıklı yulaf ezmesi yiyorum yarım yağlı sütle birlikte 2 gr balık yağı spor öncesi saat 12:00 civaro 200gr tavuk yarım...
Bu kitabi okuyan var mi fiyati cok fazla, bilgiler uygulanabilir mi
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Kalori: 1491 Protein: 171 Karbonhidrat: 137 Yağ: 27 Sabah Kahvaltı: 100 gram...
Yağ kas ölçümünde metabolizmama bağlı olarak günlük harcadığım kalori 1871kcal imiş. Definasyon'da clen ile en az kas kaybıyla yağ oranını...
definasyon da clenbuterol kullanicam nisan ayinda baslicam. Bu donemde buyumeye devam etmeye yonelik calissam etkisi ne olur deneyen var mi?
Saat 8de kahvaltı yapıpı çıkıyorum 10 ile 4 arasında çalışıyorum fakat saat 11buçuk 12 arası yarım saat boş vaktim oluyor oturup çay içmek için ve...
Optimum whey'in 5 kg'lık protein tozunu almak istiyorum veya muscletech biraz daha ucuza gelsin diyerekten fakat bulamadım nereden bulabilirim,...
Bu ay ile iki seneyi dolduruyorum, bugün bench press te 70 kg basayım dedim tek başıma beceremedim iki seneyi doldurmama rağmen (: acaba bu ne...
Animal pak almak istiyorum fakat fiyatı öğrenciyi zorluyor :) Ben optimum whey + gaspari amino kullanıyorum. Animal PAK'ı alınca amino asiti...
eylül ekim gibi toz alacağım fakat ne alayım bilemedim; yazın definasyona girdim biraz da hastalandım 80kg'dan 72 kg'a düştüm boy 1.78 spordan...
iki yıla yakındır spor yapıyorum kışın 80 kg olmuştum tabi bulk ilen yağ falanda hafif vardı definasyona girdim fakat biraz fazla hızlı olarak...
bmx likid amino asit kullanıyorum sadece antraman sonrası bi ölçek kullanıyorum fakat günde 2 defa kullanmak istiyorum en ideali ne zaman...