İsimleri virgülle ayırın.
sorunu sadece benden sanıyordum bende sizin gibi. neyse ki, başkalarında da olabildiği insanı rahatlatıyor. Ancak şunu söylemeliym ki arkadaşlar,...
Merhaba, 1.74 57 kiloyum.yaşım 20..ramazan dolayısıyla 1-2 kilo verdim. hızlı bir şekilde kilo almak istiyorum.zaten çok sıkıldım. hızlıdan...
Arkadaşlar ççok yardımcı oldunuz teşekkürler. sizden daha beteri de varmış, bu benim sorunum için yeterli bir çözüm sağolun.
Selam beyler.. bacaklarım çocukluğumdan beri aşırı ince. ip gibi tabiri caizse. ailemde başka ince bacak yok benim gibi. zayıflığımdan yani..şöyle...
bu konuyu spora başlamadan önce spor hocama sormuştum.kendisinin bazı müsabakalarda birincilikleri vardır.bana yüzde 60 hayvansal, yüzde 40...
Söylediğim gibi kullandığımda yaklaşık(fazla değil,az) bir ay gidiyor.şuanda kaç kilo olduğumu kesin bilmiyorum, çünkü ilk tartıldığımda yemek...
2 gün önce 2.7 kiloluktan 100 tl karşılığında aldım. spor hocam, spor günleri 1.5 ölçek kullanmamı önerdi. yaklaşık bir buçuk su bardağı süte...
