İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merhaba bugün ters düşmem nedeniyle omzum çıktı ne zaman çalışmaya başarım ve eskisi gibi olabilirmiyim bunu merak ediyorum...
Öncelikle merhabalar sitede yeni oldugumu belirtmek isterim(konuyu yanlış yere açmış olabilirim). Yaklaşık 3.5 ay fitness salonuna gittim ve beni...