İsimleri virgülle ayırın.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/uye-fotolari/alp-bockel-yas-17-2-yillik-seruven-80034.html Zaten yukarı da bir konum vardı fakat buradada...
Öncelikle merhaba. Yağlı kilolu ve berbat vücüdumu gördükçe yeri gelir canımı sıkıyor yeri gelir üzüyordu beni. Dışarı çıktığımda belli mesafe...
Öncelikle forumu 1 yıl boyunca takip ediyorum ve buradaki bilgiler ışığında özellikle evde dumbell çalışma konusundan yararlanıp her gün koşup...
Öncelikle merhaba forumu 2 aydır üye olmadan takip ediyorum ve flexor hocanın evde çalışma programını uyguluyorum. Yazın 92 kiloydum ve boyum 1.74...