İsimleri virgülle ayırın.
Yaşım 17. 1 aydır bu sporla uğraşıyorum. Yeniyim daha. Çevremdeki herkes Body yapıyorum dediğimde dudak büzüştürüp beni eleştiriyolar. "Body...
http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/gallery/zyzzz/30865_389813974778_632564778_4118150_4078666_n.jpg Her ne kadar bu fotoğraftaki Zyzz gibi...
Merhaba arkadaşlar. Body'de 1. ay programını bitirmeme 2 antrenman günüm kaldı. Oradaki çok gelişmiş insanları gördükçe acaba bende mi öyle olucam...
Yorumu olan yok mu?
BODY BUILDING ÇALIŞMA PROGRAMI Pazartesi: Cardio ( 10 Yürüyüş, 10 Dk Bisiklet) 15x3(Sağ-Sol) Yan mekik, situp 3x15, Leg Reise 3x20 Ağırlık...
Merhabalar. Yaşım 16 3 ay sonra 17 olucam. Boyum 1.73 Kilom 73. Vg'ye başlamayı düşünüyorum. Çok araştırdım. Boy uzamasını engellermi diye...
Merhabalar. Body'ye başlamayı düşünüyorum. Yaklaşık 5 aydır evde çalışıyordum ve Wu Su yapıyordum. Şimdi Wu Su'yu bırakıp Body'ye başlamayı...
Merhabalar. Ben haftada 3 gün Wu Şu( Kickoks gibi birşey)'ya gidiyorum. Antrenmanları yorucu geçmiyor. Haftanın diğer bir 3 günündede Body'ye...
Başlıktada belirttiğim gibi body'ye yeni başladım program yazabilir misiniz? Maliyeti fazla olan besinleri koysanızda farketmez maddi durumum iyi.