İsimleri virgülle ayırın.
Zaman su gibi akıp gidiyor arkadaşlar... Bir yıl başladıktan sonra nasıl olduğunu bilemeden sonuna geliyoruz. Bu sene de yine hızla akıp gitti....
Şu anda yaşadığığım evden daha küçük bir eve taşınacağım için yerleştirecek mekan bulamadığım Voit Eliptik Bisiklet ve mekik sehpası satılıktır....
Evde mi çalışmayı tercih edersiniz? Yoksa imkanlarınız olsa da salonda mı çalışmak istersiniz?
Uzun süredir bu forumun üyesi ve takipçisiyim. Gerçekten kaliteli bilgiyi edinebileceğim bir ortam olarak düşünüyorum bu forumu.. Ancak son...
Merhaba Arkadaşlar Öncelikle temel bilgilerle başlayayım Yaş :33 Kilo :83,5 Kg Boy :178 cm Yağ Oranı : %18 Yağ : 15 Kg Kas Kütlesi : 68,5 kg...
Siz de benim gibi lorun tadını pek sevmeyenlerdenseniz şunu bir deneyin: Lorun içine biraz maydanoz, biraz taze soğan ve biraz da yeşil biberi...
Şekerli su :) Yalnız şekerli suyu içmiyorsunuz. Antrenman sırasında 5 - 10 dk.da bir setlerin en zor bölümlerine geldiğinizde weightlifter...
Herkese Merhaba; Her ne kadar aynı kouyla ilgili birkaç farklı başlık olsa da farklı deneyimlerin paylaşılmasında fayda olacağını düşündüğüm için...
Merhaba Arkadaşlar; Adım Ali, yaşım 32, boy 178, kilo 78... Bir süredir forumu takip ediyorum. Son bir senedir ufak araları saymazsak düzenli...
