İsimleri virgülle ayırın.
meraba arkadaşlar aranızda yeniyim bende bir heves vücut geliştirmeye başlayacağım neler yapacağım hakkında hiç bir bilgim yok evde yapmakmı daha...
bende bu spora yeni başladım ve ne yapacagımı nasıl yapcagımı hiç bilmiyorum yaşım 17 18in içindeyim 2 adet 4kg lik dumbellim var yardımcı...
selam birader bende bu spora yeni başladımda evde ne gibi hareketler yapabilriim çalışan insanım eve akşam gelebiliyorum yaşım 17 18in içindeyim 2...