İsimleri virgülle ayırın.
siyah nokta için pudra.limon.maden suyu işe yararmı burndaki noktalar için varmı aranızda üçünde kullandım bişey kalmadı diyen?
bence çok hafif olmuş her bölg için en az iki hareket her zaman diyorum bizim atalarımız zaten hep ete hep ete :D
beslenmen iyiyse sorun olmaz zaten beslenmeden kaynaklanır erimesi
ters mekik için önce karın kaslarını güçlendir :D
pazartesi perşembe cuma :D
esneme hareketleri yap yavaş yavaş düzelir
yastıksız yatmak dıyo anlamıyonmu
arkadaşım saçma sapan konular açmayalım adam dık durmaya üşeniyo neymiş yatarken dık durcakmış.bu adam buna üşeniyosa body nasıl yapacak bodyforum...
biceps biceps
londra olimpiyatlarındaki güreşte minderin dışına çıkarmaya yani ittirmeye çalışıyo bunu yapmak için en çok önemli olan kas bacakmı?
asosyallik var bende haklı olabilirsin
bi düşünüyüm :D ben giden herkes deli oluyor demıyorum millet oyle goruyor
len bu kadarda kas yapılmazki :D
piskologmu delimiiyim ben :D
arkadaşlar önceden mesela yüzümü yıkarmış hareketler öteki koluma yumruk atma gibi falan hareketler yapardım sürekli şimdi mesela bazı cümleler...
yapmak istemeyene bahane çoktur
arkadaşım 20 30 tl ye protein tozu mu olur en ucuz 100 kağıt en sağlamı 300
tmm üçgen olmuyosak sorun yok.Yorumun için tşk.!!!
El ve ön kolu geliştirmek iyi olacakta bilek genişlemesinede etki eder mi?
Vücudu saran ve hafif saran t-shirtler nedemek oluyor acaba
