İsimleri virgülle ayırın.
yağ yaktıktan sonrada kas yapıcam 1.78 im 78 kiloyum kaç kiloda vucüd yapmaya başlamamı önerirsiniz 16 yaşındayım. ve haftada kaç gün yapmalıyım?
16 yaşındayım 1.78 boyum var ve 79 kiloyum vücudum çok yağlı fitness a yazıldım fakat ordaki hoca yağ yakma konusunda bişey bilmiyor. Sizce hangi...