İsimleri virgülle ayırın.
1 gun cardio 1 gun agirlik calismaya baslayacagim mantikli olurmu?
Daha kilo olarak dusmem gerekirmi yoksa bu sekilde vucut gelistirme antremanyla devammi edeym?
Merhaba arkadaşlar 4 aydır spor yapıorm ve 3 ayda 96 kilodun 82 kiloya düştüm ve vücut geliştirmek istiyorum son 1.5 aydır kilo verme değil vucüt...