İsimleri virgülle ayırın.
herkese selamlar. öncelıkle sunu belırtmelıyımkı bu mesaj kısısel sorular ıcerıyor olabılır ama vucut gelıstırme anlamında herseyden bıraz...
bir cok kez yazdım ama bılmeyenler ıcın cok kısa kendımı tanıtayım 6.5 yıldır bb yapıyorum. boy 1 85, kılo 90, yaş 33. bb de en ıyı yapabıldıgım...
her yıl tatile kadar duzenlı spor yapar sonrada genelde 10 gunluk tatile cıkarım. tatıldede gece hayatı bol alkol ve az beslenme ve duzensızlıgı...
kendımı sıtede bıcokkez tanıtmıs olsamda bılmeyenler yada unutanlar ıcın kısaca tanıtayım. 32 yasındayım bu sporu 6 yıldır cok duzenlı yapıyorum....
national geographic de abd hapishaneleriyle ilgili belgesel yayınlanıyor. abd deki hapishane hayatları, mahkumların günlük yaşamları, kavgaları,...
evet dediğim gibi tatıl bıttı. tatılden oncekı ve ozellıkle tatıle 1 ay kalakı spor askım ve azmım suan ıcın sekteye ugramıs durumda. tatıl...
aslında baslık tam olarak demek ıstedıgımı yansıtamadı ama ıcerıgını okuyarak daha net anlasılır konu. aslında başlıktaki "farklı" tabırı whey,...
Önce kendimden bahsedeyim; 30 yaşındayım 4 yıldır bu sporla uğraşıyorum, tabiiki amatör bir şekilde. boyum 1.85 kilom 87. ölçülerim kol:38.5...
