İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar body'e başlamadan önce en büyük hobimdi bu ikisi Bruce Lee çıkardı,Jackie Chan çıkardı ve çok hoşuma giderdi. Bende önce bunların...
Ev Yapımı Lat Pulldown Machine (Çizimler-anlatım-fikir bana ait) Arkadaşlar evinde dumbell seti olanlar için lat pulldown makinası yaptım sizede...
Şınav Çekmenin Püf Noktası ( Benim çalışma prensibim ) Şuan tek seferde şınav rekorum ağırlıklarla 400. Bir arkadaşın nasıl sorusuna verdiğim...
Merhaba benim vücut geliştirme programım kabaca şöyle; 1.Gün: Omuz-bilek-karın 2.Gün: Arkakol-sırt 3.Gün: Göğüs-Biceps-karın 4.Gün: Bacak kasları...
Arkadaşlar esmer tenliyim fakat ten rengim beyaza çok yakın hatta kıyafetten güneş görmeyen yerler bembeyaz,yinede yaşadığım yerin fazla ve yakıcı...
Yazı: weightlifter Hard men :p Resim: [IMG] Link: https://www.bodyforumtr.com/ Liste: Body Forum TR </div> <div class="span-8 last"> <div...