İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yaz sezonun başlamasıyla beraber herkes plajlara koşuyor tatillere gidiyor ama bazılarımız hala salonlarında ağırlıklarla boğuşuyor....
Kalflar vücuttaki karın kasları gibi inatçı olan kaslardır. Büyüme ve şekillenmesi onları şok etmekten geçer. Kalflar her gün yürürken koşarken...
Arkadaşlar öncelik 17 yaşındayım boyum 1.75 kilom 77-80 vücut olarak hacimliyim ve adelelerim yeterince kuvvetli ancak zamanında 20 kilo civarında...