İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaslar postur bozuklugu ile ilgili yuzlerce yazi onlarca video izledim ancak cok ceistli egzersizlerle karsilastim ancak cogu normal bir insan...
Merhaba arkadaşlar; Spor yaparken omuzumda hafif bir sakatlanma yaşadım ve spora 1 hafta ara verip dinlenmeye karar verdim bu arada tatilimide...
Öncelikle merhaba; Haftada 6 gün salona gidiyorum,düzenli bir şekilde 5 ya da- 6 ögün tüketiyorum(güne bağlı olarak) ve uyku düzenim olması...
Yulaf ezmesinin içine karıştıralabilecek seyler ve gerçekten lezzetl, olabilecek şeyler yani siz nasıl tüketiyorsunuz yulaf ezmesini yadımcı olur...
gece yatmadan önce lor peyniri veya süzme yogurt yenilmeli deniliyor ancak yatmadan 1 ssat önce oldugunu ögrendim artık ancak yatmadan önce ne...
1 bardak Üzüm suyu(kalktıktan hemen sonra) Sabah 6 adet yumurta beyazı(1 tanesi tam olarak) 100 gr yulaf ezmesi(200 gr süt ile beraber) 100 gr Lor...
dumbellar ile gogus hareketlerini yapıyorum ve şınav çekiyorum ancak gogus kaslarıma etki etmedigini düşünüyorum cünkü hiçbir baskı olmuyor gogus...
merhaba; uzun zaman sonra gögüs ve bacaklarımı agda ile alacagım ama forumda okudum kadarıyla agdadan sonra bioder kullanılırsa tüylerde azalma...
gögüsüme ve bacaklarıma agda yapmıstım.Agda yapmadan önce kıllar azdı agda yaptıktan sonra çogaldı gogusumde caba neden böyle oldu? herkes agda...
beyler wax olarak ne öneriyorsunuz? osiss mess up veya thrill deneyenler yardımcı olabilir mi? birde saçlarımı sampuanla yıkadıktan sonra...
Kilo Almak istiyorum istatistikler bunlar ve 6:00 da evden çıkıyorum 16:00 te eve giriyorum okul oldugu için okuldada uyabilecegim bir program...
yaşım 17 spor salonuna gitmeye başladım 1 ay oldu neredeyse boyum 180 kilom 59,9 ancak 52,4 kas kg var ancak benim 70 kiloya yakın olmam...
yaşım 17 ,basketbol oynuyorum klüp olarak ve bacaklarımı agda ile alıyorum acıyor ancak öyle abartı bir şekilde değil ancak gögüs kıllarımı bir...
