İsimleri virgülle ayırın.
Saygılar, hürmetler.... Amerikaya bir işim için gidip geleceğim bu süre kapsamında amino asit ve protein tozu almak istiyorum. Bana kaliteli ve...
Merhabalar değerli üyeler. Yaklaşık 1 yıldır bu body building yapıyorum. Antremanlarım çok iyi gidiypr, hedef külteme yaklaşık 3 kilo kaldı. Daha...
Merhabalar, Yaklaşık 1 yıl ara verdiğim sporuma yeniden başladım. Kilo:76 Boy:171 Nasıl bir antrenman, nasıl bir diyet(yeme-içme) programı...
Merhaba değerli arkadaşlar. Yaklaşık 6 aydır bu sporu yapıyorum, daha önceden de 1 yıl yapmıstım. Şu an kendimi baya toparladım. Bu toparlama...