İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba herkese, yaklaşık 1 ayı aşkın süredir vücut geliştirme yapıyorum önceden de yapıyodum düzensiz bir şekilde de olsa ama bu sene ilk defa...
Merhabalar. Üniversitede okuyorum ve yurtta kalıyorum yurtta spora yetecek kadar et çıkmıyo. Daha önce biraz spor yaptım fakat protein tozu...
beyler spora tekrar başlamayı düşünüyorum geçen yaz sadece 3 ay yapabildim. boyum 172 kilo 62 yaş 18. çalışmaya başladıkça önce yağlarımın...
Öncelikle merhabalar. geçtiğimiz yaz 1 ay ara vererek toplamda 2 ay spor salonuna gitmiştim. şu an son sınıftayım ve sınava hazırlanıyorum. okul...