İsimleri virgülle ayırın.
14 aymıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııı olm sen ne yaptın adamlar 6 ayda arnoldoluo sen ..............
darque TR dostum senle aramızda hıcbir fark yok sadece bnm boyum 1.83 bende 62-63 kıloyum kilo almaya calsııom farklı beslenme programın varsa...
yaw sen herkese bir bahane buluyorsun kendine aynada hiç baktınmı bir eğer eğer profil resmindki sensen senin vücut bu adamın tırnagı bile olamaz...
forumda dalga geçilerek ünlü oldun wallaha helal olsun:D senin konuna 7000 kişi girmiş acaba .......................... hihi ne dalga gectınız...
hade ya ordan 4.5 aydan 8 cm kolmu artar sahtekar herif :D bu adamları sazan mı sandın sen (ama sazan olanları var:D)
yaw bi tek ben mi diyorum bazı kişilerde bunu dio baska kişilerede cevap versen daha iyi olur !!a32
forumda arastırma yap kemiklere basınc mı ne ugylanıomu kas yaparken boyun uzmanıomuzz
pozlarını yiyim senin matrixmisin bea güldürdün ben i öğlen öğlen :D:D
boyun uzamasında gör
karın hemen çıkmaz eleroniel sabır karın kası için koşu yap ve düzgün beslen.
yaw işte vücut budur hacim macıim hikaye böyle bir vücut yaapıp plaja cıktınmı kızlar senden alamaz gozunu hll olsun harıka vucut spor hayatında...
karın kasların çıkmasını istiyorsan bu adresteki https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 videoyu yap her antremanının sonuna bunu ilk hafta 1...
ya vücut şeklin kalkan333 diye bir ergen vardı aynı ona benzio yok ya hattaaa aynısı sen kalkan333 musun bak dogru sole çünkü yasın 18 bu kadar...
suçiçek(bu ne biçim nick la:D) vücudun harika üçgen dedikleri bu olsa gerek karın kaslarını cok begendım idolüm demircan diye bir arkadas vardı...
BANA GÖNDERİLEN MESAj Merhaba fitçiyiz, Belirtilen başlığa attığınız mesaj silinmistir. ----- Mesaj ID: yaw senin SBS sınavın yok mu lan...
peki balık yağındaki kullanım amacı ne?
balık yağını kullanırısn beraberinde sporunuda yaparsın kas olarak kütle alıyosun die biliom mert
arkadaşlar 1.83 boy 63 kilo var bende çok kötü deil ama yinede kilo almak istiyorum balık yağı tavsiyenizi söylermisiniz ama kullanıpta etkisini...
yaw düzenli beslen git bi doktora görün versin bi liste adam gibi sporunuda yap kilonuda al bodyci55
