İsimleri virgülle ayırın.
nitrotech değil premium whey
cevap verebilecek kimse yokmu
Muscletech kullanıyorum, kullanmaya başlayalı 2.ay oldu. 2gün önce boynumda kırmızı renkli lekeler çıktı ve çok kaşındırıyor. acaba protein...
Kardiyo öncesinde 1ölçek protein tozu alınmalı mı yoksa kardiyo sonrası mı Sabah 8de kardiyo aç kanına 45dk
Yaş:18 kilo:75 boy:180 karın bölgesinde yağlanma var ve beni çok rahatsız ediyor öğrenciyim ayrıca saat 7.30da ayaktayım